筑牢“心”防线，青春不迷茫——我校青少年心理健康知识专题讲座成功举办

为进一步加强青少年心理健康教育，帮助学生塑造积极乐观的阳光心态，11月28日上午，我校在8号楼学术报告厅成功举办了青少年心理健康知识专题讲座。本次活动吸引了众多师生参与，现场气氛热烈。本次讲座特邀两位专家联袂主讲，为同学们带来了一场深入浅出、温暖有力的心理滋养课。

培育阳光心态，奠定成长基石

作为拥有多重专业认证的家庭教育专家，王老师从认识自我、管理心态、面对困难、积极行动和胸怀家国五个层面徐徐展开，用生动的案例和富有感染力的语言层层递进地拆解了青少年心理健康的关键议题。

首先，王老师鼓励同学们要勇敢表达、尊重独特，学会做责任者，另外，告诫同学们无论出身如何，不要与他人比较，要专注发掘自身的优势与潜能，活出自己的一片天地。

最后，王老师发出希冀，语重心长地告诉同学们：事物发展的道路是曲折的，前途是光明的。当我们陷入低谷时，不必急于挣脱，更不必自我否定，不妨把这段时光当成‘蓄力期’—— 学业遇挫时，正好借机查漏补缺，夯实知识基础；人际出现矛盾时，恰好能反思沟通方式，学会理解与包容；目标未能达成时，刚好可以重新审视方向，调整前行的步伐。

解读青春迷茫，传授疏导良方

紧接着，李诺德老师为同学们带来了《青春不迷茫：高中生心性成长心理应急疏导与指引》的精彩分享。 诺德老师从专业心理学角度，剖析了青少年时期常见的情绪问题与心理困惑。他通过“人类客栈”的比喻，教会学生如何接纳所有情绪；通过讲解“潜意识的巨大能量”，引导同学们认识并唤醒内在潜能。诺德老师还现场传授了实用的心理应急疏导技巧，帮助同学们学习在混乱中保持镇定，做自己情绪的主人，为平稳度过关键成长期提供了宝贵的“心理工具箱”。

本次活动由党政办和学生科联合举办，整场讲座内容丰富、贴近实际，两位专家的讲解各有侧重又相辅相成。在互动环节，同学们踊跃提问，专家们耐心解答，思想的火花在此碰撞。讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，对心理健康有了更科学的认识，也掌握了更多调节心态、应对压力的方法。