“为心灵赋能 与阳光同行”心理健康讲座在我校成功举办

11月7日上午9时，洛阳市中医药学校“为心灵赋能 与阳光同行”心理健康讲座在8号楼学术报告厅如期举行。本次讲座旨在加强学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，促进学生全面发展。

做元认知智慧青年 育新时代有用之才

讲座首场由孙五听老师主讲。作为国家注册二级心理咨询师、嵩县教师发展中心研训部副部长、嵩县中小学心理健康教研组组长，孙老师为同学们带来了一场精彩纷呈的讲座。

活动开场，一个精心设计的鼓掌小游戏迅速拉近了同学们的距离，也让现场气氛变得热烈起来。同学们在亲身实践中惊喜地发现，自己实际鼓掌的次数远远超过了最初的预估。这个小游戏巧妙地启示大家：不要低估自身的潜力，勇于尝试才能突破设限。

气质“西游记”，助力认知自我，规划好幸福人生

稍事休息后，第二场讲座由张帆老师主讲。作为硕士研究生学历、嵩县心理学科教研领军人物，张老师以“气质‘西游记’，助力认知自我，规划好幸福人生”为主题，带领同学们开启了一场认识自我的探索之旅。

张老师巧妙运用《西游记》中的人物形象，生动阐释了胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质四种气质类型的特点，帮助同学们更好地认识自我、接纳自我。她强调，了解自己的气质类型对于职业规划和人生发展具有重要意义，鼓励同学们基于自身特点，科学规划人生道路。

同学们在听讲座的过程中全神贯注、积极发言、认真做笔记，不仅增长了许多专业的心理健康知识，更学会了如何更好地认识自我、调节情绪、规划未来。

此次“为心灵赋能 与阳光同行”的讲座，不仅是一场知识的传递，更是一次心灵的洗礼。我们期待同学们能将所学内化于心、外化于行，以更加阳光、智慧的心态，书写属于自己的幸福人生篇章。